o bol

[...] no chyba ze beda przydatne. Otoz moj problem tkwi w tym ze w niektorych cwiczeniach tak jak i w kopaniu czuje cos w rodzaju blokady w biodrach szczegolnie przy tylku czuje bol. W cwiczeniach takich jak unoszenie nogi bokiem, skrety na nodze ( co osoba trzyma jedna noge ja wkrecam biodro wiecie o co kaman nie moge wogole dokrecic) w zejsciach do [...]

Witam, ćwiczę na siłowni prawie rok z przerwami, przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem FBW, ale nie czuje już efektów, zakwasów, zmęczenia jak na początku. Zatem chce się przerzucić na trening PUSH/PULL 4 razy w tygodniu i proszę o ocenę treningu. ND push KLATKA BARKI TRICEPS - wyciskanie sztangi płasko 4 X 12/10/8/6 - wyciskanie sztangielek [...]

[...] sobie zebra choć do konca nie jestem pewna czy dobrze ocenilam swoj stan ,ostry ból towarzyszy mi kazdego ranka przy oddychaniu pozniej gdy juz to rozchodze jest lepiej ale bol jest obecny prawie prxy kazdej czynności, mam problem samodxielnego wstania z lozka dlatego wspomagam sie skakanką przywiazana do poreczy inaczej nie ma opcji...o [...]

Zastanawiam się nad treningiem ramion. Chodzi mi o ich ruszenie że względu na zastój. Czy warto aby mięśnie piekly do bólu. Wiadomo że ten bol pojawia się w zależności od ciężaru ale mniej więcej po 20 powtórzeniu. Zauważył ktoś z was progres po tak ciężkim treningu?

Witam,od około 2 tygodni mam lekki ból w górnej części prawego uda.Odczuwam go wyłącznie przy rozciaganiu lub robienia przysiadów ze sztangą.Wydaje mi się,że ból ten zaczął się po treningu nóg,właśnie około 2 tygodnie temu.Jak temu zaradzić? Wystarczy rozciąganie?

Jezeli kopiesz to mozg wysyla informacje o mozliwosc zlamania uszkodzenia kosci, bol. Jezeli kopiesz mocniej to mozg wysyla info, alenjezeliic sie z koscia nie dzieje to naepnym razem mozg wylacza ten bol bo przy takim uderzeniu noga sie nie lamie. Niektorzy np walkuja walkiem lub szklana butelka zeby uszkodzic zakonczenia nerwowe by nie czuc bolo [...]

taj jak Ci pisałem, groźna będzie w stojce,jak ją będziesz lapał oraz z pleców. Tego unikaj. Jak się jej nie dasz złapać to nic Ci nie zrobi, ja jak chcesz ją unieruchomić to musisz ją przygnieśc ale w pozycji takiej by ona była na brzuchu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-12 10:13:52 A jak znowu wykręci mi rękę, albo zacznie dusić? [...]

Nie kopie zbyt mocno, moze troche boli, ale pewnie nie bardziej, niz mnie, keidy partner dość mocno napierdziela mi po udzie. treningami nic nie utwardzisz jedynie mozesz zadbać o odpowiednie odżywianie by ogólnie wzmocnić układ kostny. Jeslteś pewien, ze nic? Skoro kość sie pogrubia, to chyba tez jest bardziej odporna na bol no nie? Ogolnie [...]

Bol karku i szyi, strzelanie kosci, bol w lopatkach, jakby noz ktos wbijaj, w plecy, dretwienie glowy, sztywnienie szyi, czeste zawroty glowy,np jak z kims rozmawiam dluzej gdy musze skupic bardziej uwage, bardzo niezreczna sytuacja w pracy gdyz pracuje w dziale obslugi klienta ...

Podczas gry w piłkę nożną ja i przeciwnik wyskoczyliśmy do piłki, ja wyskoczyłem wyżej, a on popchnął mnie barkiem, po czym przewróciłem się na lawą rękę. Na początku bolała mnie cała ręką i myślałem że może być złamana lecz po kilku chwilach bolało mniej. Pomyślałem, że jest tylko stłuczona, więc nie pojechałem na prześwietlenie. Następnego dnia [...]

Witam, zostałem skierowany na zabieg artroskopii kolana. Kilka miesięcy temu złamałem nogę w kolanie, po miesiącu zdjęli mi gips i wróciłem do sportu. Po kilku treningach ból się odnawiał (powstawała woda w kolanie) podczas gdy kości się już dawno zrosły. Byłem u ortopedy i ten nakazał czekać do momentu aż przestanę rosnąć (powiedział, że ten [...]

Niedawno wróciłam z wieczornego i zauważyłam,że mój brzuch jest bardzo zimny. Dlaczego tak się dzieje? Również podczas biegania odczuwam ból w okolicach przepony,czym może być to spowodowane?

Witam, zostałem skierowany na zabieg artroskopii kolana. Kilka miesięcy temu złamałem nogę w kolanie, po miesiącu zdjęli mi gips i wróciłem do sportu. Po kilku treningach ból się odnawiał (powstawała woda w kolanie) podczas gdy kości się już dawno zrosły. Byłem u ortopedy i ten nakazał czekać do momentu aż przestanę rosnąć (powiedział, że ten [...]

[...] poszło sporo i wiekszych problemów nie było. Wczoraj zrobilem injekcje kolo 9 rano i pod wieczor pojawił sie dziwny ból w calkiem innym miejscu niz byl wykonany zastrzyk. Boli zaraz nad kolanem, nie moge zgiąc nogi bez bólu i ledwo moge chodzic. Nie ma opuchlizny ani sladu po strzale. Czemu boli w calkiem innym miejscu i co moglo sie stac?

Jakoś się pcha. Nie zaszło nic, lub prawie nic. Od soboty walczę z uporczywym bólem głowy. Przypuszczam, że 90% winy ponosi za to 8h za kierownicą. Ból ma charakter ewidentnie pochodzenia ortopedycznego. Ćmi cały cały czas (pulsująco), ale znika po położeniu się na płaskim i wręcz uniemożliwia myślenie przy pochyleniu głowy do przodu i lekko w [...]

Boli mnie czoło rozpiera , rano silny katar przezroczysty, spływa też po ścianie gardła, głowa jak by nie moja ,oczy wrażliwe na słońce, dziś doszedł dziwny ból czy drętwienie policzka

Witam. 6 misięcy temu skręciłam staw skokowy. Przez 10 dni nosiłam orteze, potem zabiegi i ćwiczenia z rehabilitantem. Noga ciągle boli. Dostałam niedawno skierowanie na usg które wykazało że więzadło jest naderwane. Jakie jest dalsze leczenie? Usztywnienie nogi? Wizytę u ortopedy mam dopiero za dwa tygodnie i nie wiem na co mam się przygotować?

byłem u lekarza, powiedziałem jej o krwiopluciu, zbadała mnie, powiedziala że mam czerwone gardło, przepisałą mi receptę na antybiotyk Amotaks Dis, jakiś probiotyk, zapytałem co z tym krwiopluciem, ona powiedziała że na razie mam sie nie przejmować i w poniedziałek do kontroli, a na ból pleców w ogóle chyba nie zwróciła uwagi. Nie wiem czy to coś [...]

Jest naprawdę silny, nasila się podczas schylania, kaszlu, zaczął się wczoraj po połódniu, ustępuje po położeniu i nie ruszaniu się. Czy ma to związek z kaszlem, krwiopluciem, żółto-białą wydzieliną z kaszlu?

[...] i odciagam tłoczek. Tej osobie chodziło o to że mogą być jakieś problemy od nadmiernej ilosci soku wtłaczanego w daną partie. Mógłby ktoś znający dobrze temat, odnieść się do tej teorii. Zauważyłem, że częśto na udach wyskakują mi takie syfy, dosyć duże ,które bolą gdy sie ich dotknie, Nie wiem czy to przypadek czy coś sie jednak dzieje.